Wat is coaching?
Coaching is geen beschermd beroep. Iedereen mag zich coach noemen, van de voetbalcoach op een amateurclub tot een opruimcoach voor je in huis. Veel mensen hebben daarom een verschillend beeld van wat coaching is.
Volgens de beroepsvereninging
Volgens de beroepsvereniging gaat coaching uit van de eigen wijsheid en kracht van ieder individu waarbij de individuele leerbehoefte centraal staat. Bij coaching hou je zelf de regie over je eigen leerproces. Een coach helpt ‘slechts’ jouw leerdoelen te halen. Ook als je vast zit en niet weet hoe je verder moet komen, kan coaching veel helderheid bieden. Een coach geeft geen advies, maar stelt reflectieve vragen en zet waar nodig (erkende) oefeningen en methodes in. Kortom, coaching is de meest persoonlijke manier van leren.
Ik richt mij op lifecoaching en loopbaancoaching. Thema’s kunnen zijn:
- Loopbaanvragen (aanleg en passie)
- Werk/privé balans (verminderen spanningsklachten)
- Perfectionisme (leren loslaten en milder zijn)
- Profileren/zichtbaarheid (beïnvloeden en overtuigen)
- Assertiviteiten (grenzen stellen en vergroten zelfvertrouwen)
- Discipline (timemanagement en doelgericht werken)
Loopbaancoaching
Wat mag je verwachten
Alles wat binnen een traject besproken wordt is vertrouwelijk. Een traject duurt nooit langer dan nodig, gemiddeld zijn tussen de vier en zes gesprekken genoeg. Tijdens een kennismakingsgesprek onderzoeken we of er een klik is, tijdens de intake stellen we doelen. Tijdens de coachgesprekken werken we aan die doelen.
Gesprekken duren een uur en vinden bij mij thuis of online plaats. Bij elk gesprek werken we aan jouw doel, jij houdt daarbij regie over jouw leerproces. Zo haal je het maximale resultaat uit de sessies.
Resultaten kunnen heel divers zijn. Denk aan:
- Inzicht in jouw behoeftes
- Meer zelfvertrouwen, acceptatie en respect
- Verbeterde leiderschapskwaliteiten
- Balans tussen privé en werk
- Zicht op een baan die bij je past
- Jezelf kunnen profileren
- Vrijer voelen en leven
- Meer rust en energie
Wat heb je nodig?
Ik bied loopbaancoaching en lifecoaching. Klik op de afbeelding hieronder voor meer informatie.
